Наверное, каждый в той или иной степени сталкивался с профессиональным выгоранием — это липкое ощущение апатии и безысходности может появиться даже тогда, когда всё, казалось бы, хорошо. Переживать такое состояние нормально, более того, иногда именно выгорание становится рычагом для запуска собственного проекта и начала новой жизни. Вот несколько историй от предпринимателей из разных регионов, которые знакомы с выгоранием не понаслышке.
Уехали из Сургута, чтобы открыть кафе на Красной Поляне
История кофейни «Ровесники», любимой местными и гостями Красной Поляны, отчасти началась с выгорания. Оно догнало одну из основательниц проекта Екатерину Нацаренус, когда девушка руководила пресс-службой центра народных художественных промыслов и ремёсел в Сургуте. Её подруга, Ольга Глушкова, посоветовала не терпеть такое состояние, а попробовать себя на новом поприще.
В итоге девушки решили поменять жизнь кардинально: они поехали в путешествие по России в поисках вдохновения и города, где им захотелось бы жить — и выбрали Красную Поляну. Там решили заняться гастрономией: начали с маленького фуд-трака на парковке у стройки. Сегодня же «Ровесники» — это два стильных заведения с авторской кухней, вечеринками и комьюнити.
Ушла с производства, чтобы учить людей делать украшения
А вот Соня Латухина из Екатеринбурга начинала свою карьеру ювелира на производстве. С одной стороны, это был полезный опыт, где девушка многое узнала о нюансах профессии и смогла понять цену ошибки. С другой — с коллективном отношения не складывались. Более опытные коллеги постоянно критиковали новенькую, из-за чего Соня решила уволиться: просто ушла вникуда без финансовой подушки.
Сейчас девушка руководит студией «Сам себе ювелир», в которой проводит мастер-классы по созданию украшений для всех желающих. Соня признаётся, что так работать тоже нелегко, но теперь она не паникует — ей нравится то, чем она занимается.
Создала бренд, чтобы помочь маме справиться с выгоранием
Эту историю мы любим особенно, потому что она — о том, как важно поддерживать близких. Маргарита Безуглова создала бренд «Душенька», чтобы помочь своей маме справиться с выгоранием — она работала фармацевтом больше 20 лет и очень устала от этого, а вот вязать любила.
Рита предложила вязать косынки — не ради заработка, а для души, а сама занялась продвижением бренда «Душенька». Первое время мама совмещала основную работу с творческой, но спустя год после официального запуска ушла из найма.
Пробовали разные форматы, устали, но в итоге нашли свою нишу
Бывает так, что ты пытаешься что-то делать, экспериментируешь, и всё как будто бы неплохо, но энергии отдаёшь больше, чем получаешь — и, привет, выгорание! Так случилось с Александром и Аиной Ершовыми, которые сначала занимались хендмейдом, а потом открыли в Томске котокафе. Но бизнес этот был скорее социальным: животные требовали много внимания и ухода — и сил у пары в какой-то момент не осталось.
Но они не бросили свои попытки — переехали в Красноярск и там открыли крафтовый бар Like a Rockstar. Который и стал тем самым делом, которое они пытались нащупать.
Советы по борьбе с выгоранием от людей, которые с ним знакомы не понаслышке
Ещё в 2019 году Всемирная организация здравоохранения официально признала профвыгорание болезнью, но волшебной таблетки от недуга, увы, не существует. Однако кое-что сделать можно, и вот несколько советов от людей, у которых на работе бывало всякое. Мы — за то, чтобы учиться на чужих ошибках (по возможности).
Почитать про выгорания других
