Как показывает практика, уже к февралю люди отказываются примерно от 80% обещаний, данных себе под Новый год. Если вы — один из таких людей, не сдавайтесь.

Во-первых, помните, что у вас есть ещё масса времени. Ведь, как говорил Илон Маск: «Если вы дадите себе 30 дней на уборку дома, у вас уйдёт 30 дней. Но если вы дадите себе 3 часа, у вас уйдёт 3 часа». Вы удивитесь, сколько всего еще можно успеть, даже когда впереди чуть больше месяца!

А во-вторых, не все цели и обещания должны быть привязаны к конкретному году. Если вы ещё не достигли чего-то, чего хотели, вместо того, чтобы откладывать это ещё на месяц и ждать возможности начать всё сначала, начните работать над этими целями прямо сейчас. Лучше поздно, чем никогда.

Конечно, перед началом нового года нам не терпится начать строить планы, но перед этим стоит остановиться и оглянуться на прошедшие 12 месяцев. Какие достижения вы совершили, какие моменты вам понравились больше всего, какие хорошие воспоминания вы унесёте с собой из этого года?

И в то же время, не обходите стороной и свои неудачи. Постарайтесь спокойно проанализировать, что именно у вас не получилось и почему? Это важно, чтобы не повторить ошибки в следующем году, а также понять, что вы хотите делать по-другому в будущем.

Писать «новогодние резолюции» в последний день года, сидя под ёлкой и поедая мандарины — это, разумеется, шик (а для кого-то и полноценная традиция). Но всё-таки лучше дать себе больше времени на подумать, и начать составлять план на год заранее. Наверняка, оглянувшись на заканчивающийся год, вы уже знаете, какие области жизни хотели бы «подтянуть» — и не важно, будет это более здоровое питание, тайм-менеджмент или количество путешествий.

Запишите свои цели, начав с примерного представления о больших делах, которые вы хотите сделать в следующем году: мест, куда вы хотите поехать, или людей, которых вы хотите увидеть. Очень конкретно и чётко сформулируйте, каким вы хотите, чтобы следующий год был для вас.

Регулярные тренировки, зарядка по утрам, пробежки — пожалуй, одни из наиболее распространённых планов, которые всегда начинаются со следующего понедельника. А уж если в понедельник наступает новый год, то раньше, в целом, смысла заморачиваться вообще нет. Тем более, впереди праздники и каникулы, которые наверняка обнулят весь прогресс — ну и зачем тогда начинать сейчас?

Но дело как раз в том, что такие привычки, в идеале, должны быть с нами всегда — и в офисе, и в отпуске, и когда на столе три вида майонезных салатов. Поэтому начать вырабатывать их заранее — отличный способ сделать так, чтобы каникулы только закрепили вашу тягу к спорту. К тому же, если вы приступите к этому сейчас, то 1 января будете уже на шаг впереди.

Определить, сколько и когда мы зарабатываем, зачастую не так сложно, как отследить, куда идут наши деньги. Посвятите предновогодний месяц анализу своих финансов, а особенно расходов: отмените подписки, которыми вы не пользуетесь, сформируйте бюджеты на следующий год. 

Особенно это может оказаться значимым для предпринимателей и самозанятых: важно не только поставить финансовые цели, к которым вы будете стремиться, но и продумать «пути отступления». Так, например, если в спросе на ваш товар или услугу вы обнаружили выраженную сезонность, лучше заранее скорректировать траты на этот период и, например, поставить цель по увеличению финансовой подушки.

Беспорядок может повлиять на уровень нашей тревожности и способность концентрироваться, поэтому всегда полезно иметь немного меньше беспорядка в нашей жизни. 

Речь не столько про генеральную уборку, сколько про избавление от старых и ненужных вещей: освободите свой шкаф, пожертвуйте одежду, очистите холодильник, сдайте на переработку залежи пластика, которые копили на балконе, и избавьтесь, наконец, от неработающей вафельницы, которую не могли починить весь этот год. Это поможет освободить пространство не только в квартире, но и в жизни — дышать точно станет легче.

Декабрь — «горящее» время, поэтому к его концу мы обычно подходим в состоянии ужасной усталости. Чтобы её минимизировать, распланируйте месяц заранее: запишитесь к врачам, к парикмахеру и на маникюр, чтобы не искать «окошечки» в последний момент; выделите время для покупки подарков; договоритесь о встречах с друзьями и родственниками, которых давно не видели или не увидите в каникулы. Такой уровень организации поможет пережить декабрь с минимумом стресса.