Как понять, что пора в отпуск

Иногда кажется, что ты вот вообще не устал — а потом не можешь встать с кровати из-за упадка сил. Если вы уверены, что прямо сейчас отдых вам не нужен, или мужаетесь, чтобы дотерпеть до какой-то заветной точки («Вот заработаю первый миллион и отдохну») — этот чек-лист мы сделали специально для вас.

Убираем телефоны, достаём двойные листочки

Первое правило хорошего отдыха — убрать подальше мессенджеры, рабочий телефон, отключить звонки… Сделать это иногда не так-то просто. Чтобы не беспокоиться о работе в отпуске и действительно убрать телефон подальше, не мучаясь при этом тревогами, нужно просто начать готовиться к этому заранее. Вот пять способов, которые наверняка помогут.

Секреты хорошего отдыха

Мало уйти в отпуск, надо, чтобы он ещё и принёс пользу — а для этого нужно отдыхать с умом. Тут есть несколько секретов: если вкратце, то нужно подарить себе предвкушение отпуска, выбрать правильную его продолжительность и не стесняться отказываться вообще от любых обязанностей. Но это не всё.

Как хорошо отдохнуть, если никуда не уезжаешь

Бывают и такие отпуска, когда вы остаётесь дома — причин никуда не ехать может быть масса, от финансовых до банальной усталости от перелётов. И это совершенно нормально! Можно уделить время своему хобби, открыть для себя какое-то новое занятие, а можно и просто читать книги, смотреть сериалы, а прогуливаясь — слушать подкасты. Если желания полностью уходить от бизнеса в отпуске нет, можно ещё и пользу от этого получить, например, посмотрев на свой проект с другой стороны.

Позаботились о себе — позаботьтесь и о других

Когда сам сходил в отпуск, мир вокруг начинает играть яркими красками — хочется ставить новые задачи, искать пути решения и, конечно, достигать. Но команда может не разделять вашего рвения, потому что тоже устала, так что не забывайте позаботиться и об их отдыхе тоже. Для этого можете показать им этот материал — а можете прочитать инструкцию о том, как мотивировать сотрудников уходить в отпуск.